有氧運動和力量訓練后，都會有肌肉堆積的情況，那么，要讓堆積的脂肪舒展開，拉伸就是最好的辦法，沒有之一，而且，拉伸也可以讓我們得身體保持柔韌性，柔韌性不僅僅是由單純所謂的筋或者韌帶決定的，而是受關節周圍肌腱、韌帶、肌肉和軟組織等組織綜合影響的一種運動功能表現。
九游娱乐Nineame官方网站體育集團為您提供單位健身房、企業健身房和私家健身房等多種健身房健身器材的解決方案，為您提供舒華、喬山和艾力斯特等國內外優質品牌的健身器材優選選擇。
掃一掃 添加我們
掃一掃 關注我們
<dfn id="qgycq"></dfn>
